狂看电视连续剧的原因与影响

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近年来，随着流媒体平台的普及，狂看电视连续剧（即一次性观看多集电视剧）已成为一种广泛流行的现象。天普大学（2024USNews美国大学排名：89）教授Vinod Venkatraman进行的一项新研究揭示了观众选择狂看电视连续剧的原因，并表明这是一种有计划的活动，而不是冲动行为。研究发现，观众通常会提前计划狂看媒体内容，具有更多连续、互相关联剧集的节目更有可能被狂看。研究还表明，观众更倾向于等待更多剧集上线后再观看，以便一次性观看多个剧集。此外，约三分之二的参与者表示愿意付费以一次性获取所有剧集。研究结果对Netflix、Hulu等流媒体服务的娱乐高管具有重要意义，建议他们在发布连续剧集时，至少应提供部分或全部剧集以供立即观看。

狂看电视连续剧的原因

随着流媒体时代的到来，狂看电视连续剧已成为一种普遍现象。尽管这种行为看似无害，但健康专家警告称，长时间观看电视可能会取代锻炼、社交和睡眠时间，从而增加患心血管疾病、抑郁症、睡眠问题和行为成瘾等严重健康问题的风险。亚利桑那州立大学的研究发现，重度屏幕使用者平均每天在各种设备上花费约17.5小时，这些用户的饮食最不健康，健康状况也最差。研究还表明，重度屏幕使用习惯可能导致不健康的饮食模式，如频繁食用快餐和在电视前吃家庭餐。久坐不动的生活方式与多种健康问题有关，包括心脏病、糖尿病、高血压、骨质疏松、中风、体重过度增加和情绪障碍。密歇根大学安娜堡分校的研究指出，狂看电视连续剧行为会导致不健康的饮食习惯，如熬夜、不健康的零食和久坐行为。睡眠不足会导致严重的心理和生理健康问题。长时间坐着狂看电视连续剧还会增加患深静脉血栓的风险，这种血栓如果移动到心脏或肺部，可能是致命的。研究还发现，过度观看电视与心血管疾病事件和全因死亡率的风险增加有关，而职业性久坐则没有这种关联。狂看电视连续剧还可能导致社会隔离和行为成瘾，影响工作和个人关系。为了减少狂看电视连续剧的负面影响，建议限制观看时间，平衡其他活动，确保有规律的睡眠时间，并选择健康的零食。如果发现狂看电视连续剧对健康和生活产生负面影响，应寻求治疗师的帮助。

计划性活动与冲动行为

近年来，青少年心理健康问题不断上升，社交媒体的使用被认为是一个重要因素。2023年，美国公共卫生局局长Vivek Murthy发布了一份关于社交媒体和青少年心理健康的建议，指出社交媒体可能对青少年的心理健康造成伤害。美国心理学会也发布了类似的健康建议。2024年，Murthy博士呼吁在社交媒体平台上加贴警告标签，这需要国会通过立法才能实现。尽管社交媒体可能对青少年有害，但也有研究表明，社交媒体可以帮助青少年建立健康的社交联系。耶鲁大学儿童研究中心的专家Linda Mayes博士和Yann Poncin博士为家长提供了一些建议，帮助青少年以积极的方式使用社交媒体。首先，家长应了解社交媒体对青少年的潜在影响，包括使用时间、内容和对健康活动的干扰。其次，家长应制定家庭社交媒体计划，设定使用年龄和规则，并教育孩子如何保护隐私和应对网络欺凌。此外，家长应避免在卧室内使用设备，以确保青少年获得充足的睡眠。保持开放的沟通渠道，让青少年在遇到问题时愿意向家长求助也是非常重要的。最后，家长应以身作则，遵守自己设定的规则。

剧集可用性对狂看习惯的影响

在新加坡，随着Netflix和Disney+等流媒体平台的兴起，过度狂看电视连续剧对心理健康的影响引起了专家的关注。专家警告说，过度狂看电视连续剧可能导致睡眠紊乱、心理健康恶化和人际关系紧张。新加坡卫生部长王乙康在国会辩论中提到，过度追求即时满足感可能导致严重的健康问题。心理学家观察到，许多人将狂看电视连续剧作为一种放松方式，但过度消费会带来负面影响。狂看电视连续剧成瘾可能导致忽视社交活动和责任，影响日常生活质量。青少年由于大脑发育不完全，更容易沉迷于狂看电视连续剧，导致社交和发展问题。内容的影响也不容忽视，浪漫剧集可能导致观众对现实关系产生不切实际的期望。专家建议设定小目标，逐步减少狂看电视连续剧时间，以恢复健康的生活方式。

付费获取所有剧集的意愿

爱荷华州立大学书店推出了新的“即时访问ONE”计划，该计划将于2024年秋季开始实施。与以往按每本在线教材单独收费不同，“即时访问ONE”将对每个全日制本科生每学期收取259美元的固定费用，无论其专业或教授指定的书籍数量。冬季和夏季学期的费用为每学期69美元。学生可以选择在开学后的前10天内退出该计划并获得退款。该计划旨在提高学生的便利性、可负担性和教材获取的便捷性。虽然有些学生可能会节省费用，但也有教授认为学生可能不会进行预算预测，从而导致不必要的支出。该计划还包括课程包、实验手册和作业平台等，但不包括实验室外套、护目镜和艺术用品等物理材料。学生可以通过Canvas平台访问和使用所需的课程材料，并在添加或删除课程时自动激活或停用数字项目。

综合总结

综上所述，天普大学教授Vinod Venkatraman的研究揭示了狂看电视连续剧的原因，并表明这是一种有计划的活动，而不是冲动行为。观众通常会提前计划狂看媒体内容，具有更多连续、互相关联剧集的节目更有可能被狂看。观众更倾向于等待更多剧集上线后再观看，以便一次性观看多个剧集。此外，约三分之二的参与者表示愿意付费以一次性获取所有剧集。狂看电视连续剧的行为虽然在流媒体时代变得普遍，但也带来了健康和心理上的风险。为了减少这些负面影响，建议观众限制观看时间，平衡其他活动，确保有规律的睡眠时间，并选择健康的零食。如果发现狂看电视连续剧对健康和生活产生负面影响，应寻求治疗师的帮助。流媒体平台的娱乐高管应考虑在发布连续剧集时，至少提供部分或全部剧集以供立即观看，以满足观众的需求。