年轻成年人选择不喝酒的原因及其影响

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年轻成年人选择不喝酒的原因及其影响

近年来，年轻成年人的饮酒率呈现下降趋势，但危险饮酒及其有害后果的比率依然居高不下。2024年7月2日发布的一项研究揭示了年轻成年饮酒者选择不喝酒的原因，并指出这些原因可以为预防和干预计划提供有力支持，以减少与酒精相关的危害。本文将深入探讨年轻成年人选择不喝酒的原因、酒精对年轻人学业和工作表现的影响、饮酒动机在性别和种族上的差异，以及公共卫生策略如何减少年轻人酒精相关的危害。

年轻成年人选择不喝酒的原因

根据盖洛普的调查数据显示，美国年轻人在过去二十年中逐渐减少饮酒，18至34岁年龄段的饮酒率下降，而55岁及以上人群的饮酒率上升。年轻人饮酒频率和过量饮酒的倾向也降低。可能的原因包括人口构成变化、健康担忧和大麻使用增加。此外，老年人的饮酒率增加可能与世代变迁有关。总体而言，美国的饮酒率近几十年来保持稳定，但不同年龄段之间存在明显变化，使得年轻人的饮酒习惯逐渐接近老年人，中年人成为当今主要的酒精消费者。

研究发现，年轻成年人选择不喝酒的原因多种多样，包括对酒精不感兴趣、不想喝醉、不想让酒精干扰学校或工作、需要钱用于其他事情等。这些原因与性别、种族/族裔、周末与工作日、饮酒动机等因素密切相关。例如，女性可能更倾向于因为健康和安全原因选择不喝酒，而男性则可能因为经济原因或不想影响工作表现而选择不喝酒。

酒精对年轻人学业和工作表现的影响

2024年3月1日发布的一篇关于酒精对年轻成年人大脑影响的文章指出，年轻人饮酒可能对大脑发育产生长期影响。研究表明，青少年和年轻成年人饮酒可能导致灰质迅速减少、白质增长受阻，影响大脑的长期发育。青少年大脑的重塑直到25岁才结束，饮酒可能加剧风险行为，导致恶性循环。早期饮酒还可能影响心理健康，增加日后滥用酒精的风险。

在学业和工作表现方面，酒精的负面影响尤为显著。饮酒可能导致注意力不集中、记忆力减退和决策能力下降，从而影响学业成绩和工作效率。研究显示，严格的饮酒法规和较高的最低饮酒年龄有助于鼓励更负责任的饮酒行为。例如，加州大学尔湾分校（2024USNews美国大学排名：33）和密歇根大学安娜堡分校等高校通过实施严格的校园饮酒政策，显著减少了学生的饮酒率和酒精相关问题。

饮酒动机在性别和种族上的差异

一项新研究表明，年轻成年人（18-25岁）在某些日子不喝酒的个人原因各不相同，这些原因可以用来改进预防和治疗酒精使用障碍（AUD）的有效性。尽管年轻成年人的饮酒率正在下降，但危险饮酒及其有害后果的比率仍然很高。研究发现，年轻成年人每天的饮酒模式波动，但以往研究主要关注饮酒动机，对不喝酒的动机关注不足。

该研究涉及614名美国年轻成年人，调查了他们不喝酒的日常原因，发现这些原因与生物性别、种族/族裔、周末与工作日、典型饮酒动机等因素有关。例如，女性可能更倾向于因为健康和安全原因选择不喝酒，而男性则可能因为经济原因或不想影响工作表现而选择不喝酒。不同种族和族裔的年轻人也表现出不同的饮酒动机和不喝酒的原因，这为定制化的预防和干预策略提供了机会。

公共卫生策略如何减少年轻人酒精相关的危害

世界卫生组织发布的关于酒精及其全球影响的报告指出，酒精或酒精饮料含有乙醇，是一种具有精神活性和毒性的物质，可能导致依赖性。2019年全球约有260万人死于酒精消费，其中160万人死于非传染性疾病，70万人死于伤害，30万人死于传染性疾病。酒精相关死亡中男性占据绝大多数。全球约有4亿人患有酒精使用障碍，其中2.09亿人患有酒精依赖症。酒精消费即使在低水平也存在健康风险，但大多数危害来自于大量饮酒。

报告呼吁采取有效的酒精控制干预措施，加强个人对酒精消费风险的认识，并采取行动保护自身免受其有害影响。报告还强调了酒精消费对健康的风险，包括导致200多种疾病、伤害和其他健康问题，以及对心血管疾病、癌症等的影响。全球酒精行动计划旨在通过有效的策略减少酒精有害使用，需要全球、区域和国家层面的行动。实现减少酒精有害使用的目标需要各国共同努力，制定基于公共卫生目标和最佳证据的公共政策和干预措施。

在美国，许多大学已经开始采取措施减少学生的饮酒率。例如，布兰迪斯大学和威廉玛丽学院通过提供更多关于酒精风险和对成熟大脑影响的教育，帮助学生做出更明智的选择。此外，里海大学和圣路易斯华盛顿大学等高校也通过实施严格的校园饮酒政策，显著减少了学生的饮酒率和酒精相关问题。

结论

综上所述，年轻成年人选择不喝酒的原因多种多样，包括对酒精不感兴趣、不想喝醉、不想让酒精干扰学校或工作、需要钱用于其他事情等。这些原因与性别、种族/族裔、周末与工作日、饮酒动机等因素密切相关。酒精对年轻人学业和工作表现的负面影响显著，早期饮酒还可能影响心理健康，增加日后滥用酒精的风险。公共卫生策略应加强个人对酒精消费风险的认识，并采取行动保护自身免受其有害影响。通过有效的酒精控制干预措施和教育，年轻人可以做出更明智的选择，从而减少酒精相关的危害。