青少年体育运动与心理健康：俄亥俄州立大学（2024USNews美国大学排名：43）研究的启示 2024年6月26日，俄亥俄州立大学发布了一项重要研究，揭示了青少年时期参与体育运动对成年后心理健康的深远影响。研究表明，持续参加青少年体育运动的成年人比从未参加或中途退出的人表现出更少的焦虑和抑郁症状。这一发现不仅为家长和教育者提供了新的视角，也为政策制定者提供了有力的证据，强调了青少年体育运动的重要性。 研究背景与方法 这项研究使用了2018年和2019年进行的全国体育与社会调查的数据，样本包括39…
贫血与教育：从圣母大学（2024USNews美国大学排名：20）研究看印度教育与健康的挑战 2024年6月26日，圣母大学发布了一项新的研究，揭示了贫血与教育之间的关系。这项研究由圣母大学Keough全球事务学院的发展与全球健康经济学副教授Santosh Kumar共同撰写，发表在《Communications Medicine》期刊上。研究调查了印度25万多名15至18岁青少年的贫血与上学出勤率之间的关系。尽管早期的观察性研究显示贫血与出勤率之间存在联系，但这项新研究通过更严格的计量经济学统计…
近年来，青少年心理健康问题日益严重，尤其是在全球疫情、社交媒体压力和社会动荡的背景下。华盛顿大学（2024USNews美国大学排名：40）的研究人员开发了一种名为RESeT的虚拟现实（VR）环境，旨在帮助青少年减轻压力并改善心理健康。RESeT是一个雪景虚拟世界，包含六种基于心理健康实践的活动，如堆石头和绘画。在为期三周的研究中，44名西雅图青少年平均每周使用该技术两次，报告称在使用期间压力水平降低，情绪有所改善，但整体焦虑和抑郁水平没有显著下降。研究结果发表在《JMIR XR and Spat…
近年来，关于性健康教育的讨论越来越多，尤其是针对LGBTQ+青少年的性健康教育。根据西北大学（2024USNews美国大学排名：9）研究人员发表在《性研究杂志》上的一项全国性同行评审调查，年龄在13至17岁之间的LGBTQ+青少年普遍认为，现有的性健康教育课程忽略了关于性取向和性别认同的关键话题。这种忽视不仅使他们无法获得必要的信息来做出明智的性健康决策，还迫使他们从其他地方寻求潜在不准确或危险的建议。本文将深入探讨LGBTQ+青少年在现有性健康教育中的困境，分析在线和非正式来源在提供性教育中的…
社交媒体与心理健康：从青少年到成年人的影响 全球疫情让我们意识到，在Facebook或Instagram上无休止地滚动浏览很少能让我们感觉比开始时更好。过去十年，越来越多的研究表明，社交媒体使用与青少年和青少年的负面心理健康之间存在明确联系。同样，花费大量时间在社交媒体上的成年人也可能会经历整体幸福感的下降。然而，布兰迪斯大学（2024USNews美国大学排名：60）的一项新研究为这些发现增添了微妙的新变化：成人用户在滚动浏览时情绪的变化在很大程度上取决于他们最初如何使用社交媒体。 该研究由布兰…
青少年在营养和运动方面面临的挑战是一个全球性的问题，尤其在现代社会中，随着学业压力增加、课外活动增多以及大学申请临近，青少年的生活变得更加忙碌，导致他们难以保持健康的饮食和足够的运动。本文将深入探讨这些挑战，并提供家长和看护者如何帮助青少年养成健康习惯的建议。 青少年面临的营养和运动挑战 青少年时期是身体和心理快速发展的关键阶段，然而，大多数青少年未能达到美国饮食指南的要求。根据相关研究，青少年的水果、蔬菜和全谷物摄入量较少，而添加糖、饱和脂肪和钠的摄入量较高。这种不平衡的饮食习惯不仅影响他们的…
近年来，社交媒体平台在青少年生活中扮演着越来越重要的角色。根据东北大学（2024USNews美国大学排名：53）的一项新研究，Instagram Reels和TikTok在向青少年用户推荐内容方面存在显著差异。研究发现，在创建Instagram账户后的45分钟内，13岁的“Emma”看到了表演性行为、裸露和穿着内衣的青少年女孩的视频，而在同一时间段内，TikTok几乎没有出现类似内容。研究由东北大学的Laura Edelson进行，她创建了两个虚拟用户，一个13岁，一个23岁，分别在Instag…
当代电视节目中的青少年挑战和困境是一个备受关注的话题。以《亢奋》为例，这部剧集通过17岁的主角Rue的故事，揭示了青少年在毒瘾、复杂的情感关系和家庭问题中的挣扎。塔夫茨大学（2024USNews美国大学排名：40）的媒体专家Tasha Oren指出，这些节目之所以引起共鸣，是因为它们真实地反映了青少年的情感和成长过程。其他如《性爱自修室》和《从未有过的我》也通过幽默的方式探讨青少年的艰难处境。本文将进一步探讨当代电视节目中青少年的挑战和困境，特别是LGBTQ角色的代表性、成年演员扮演青少年角色的…
近年来，社交媒体对青少年心理健康的影响成为了一个备受关注的话题。美国公共卫生局局长维韦克·默西（Vivek Murthy）提出在社交媒体上添加警告标签，以提醒家长和青少年社交媒体可能对心理健康产生负面影响。然而，这一提议引发了广泛的讨论和质疑。本文将深入探讨默西的提议及其潜在影响，同时结合专家的观点和替代方案，全面分析这一复杂问题。 警告标签的提议及其背景 维韦克·默西博士在2023年5月宣布，他将推动在社交媒体平台上添加警告标签，提醒家长社交媒体的使用可能会损害青少年的心理健康。默西博士指出，…
